私の愛読雑誌-トライアスロン専門誌LUMINA-10月号のひこいひろたかさんのコラムで、アスリートの方々のグルテンフリーの取組みが説明されていました。「おっ！こういう記事が読みたかったの！」とワクワクして読み進めました。
このコラムによると、セリアック病などの症状を持たないアスリート910人(世界選手権者やオリンピックメダリスト18人を含む)のうち、41%がグルテンフリーダイエットに取組んでおり、トライアスロンに限って言えば、2013年のアイアンマン・ハワイで2位に入ったルーク・マッケンジー(オーストラリア)やシドニーオリンピック金メダリストのサイモン・ウィットフィールド(カナダ)が、治療上の必要はないものの、グルテンフリーダイエットを実践して、胃腸系の負担の軽減や減量効果などを実感しているそうです。(出典：LUMINA 10月号)
私も治療上の必要はないけれど、健康、美容、ハッピーライフのためにグルテンフリーの食品を取り入れているので、グルテンフリーダイエットによって心地よく生活できて、自信を持ってレースに挑めるようにしたいなと思いLUMINAを読み終えたのでした。
One of my favorite magazine is the LUMINA
which is the triathlon magazine. There was a column related to the Gluten free diet
wrote by Dr. Hirotaka Hikoi in the October issue of LUNINA. I thought that “This
is what I want to read!”
According to the column, 41% of 910
athletes who don’t have the celiac disease (included 18 participants at a world
championship and the medalist of Olympic) are active in the gluten free diet. Regarding
the triathlon, Luke McKenzie (Australia) who won second prize of Ironman Hawaii
in 2013, and Simon Whitfield (Canada) who is the Gold medalist of Sydney
Olympic practice the Gluten free diet although need no treatment. They realize
the reduced burden of the gastrointestinal and the weight loss by the Gluten
free diet. (Reference: October issue of LUMINA)
I am incorporating the Gluten free diet
into daily life for my health, beauty and happy life. I want to spend every day
comfortably and challenge the race with confidence.
